同担拒否の心理｜比べてつらいときの距離と、気持ちの伝え方
同じ推しの話を聞きたい日もあれば、ほかのファンの購入報告を見るのがつらい日もあります。「同じ人を好きなのだから仲良くできるはず」と言われても、気持ちが追いつかないことはあるでしょう。
同担拒否という言葉だけでは、誰と、何について、どのくらい距離を置きたいのかまでは分かりません。ほかのファンを評価する前に、自分が困っている場面から考えてみます。
「同じ推しが好き」と「一緒に楽しみたい」は別のこと
ライブの感想を語り合いたい一方で、グッズの購入数は聞きたくない。作品の考察は読みたいけれど、本人との交流を報告する投稿は今は見たくない。こうした希望は、一人の中でも両立します。同担を全面的に歓迎するか、すべて拒むかを先に決めなくても構いません。
日本心理学会の「心理学ワールド」では、上田泰氏が、推しを「自分のもの」と感じる心理的所有感とファン同士の関係を論じています。これは法的に相手を所有するという意味ではありません。また、この解説では、同じ推しを応援する人を仲間と感じることと競争相手と感じることを、単純な反対同士としては扱っていません。上田氏による解説は、自分の気持ちを一つの性格に決めつけずに読む手掛かりになります。
ただし、その研究の概念を使って、目の前のファンを「所有欲が強い人」と判定することはできません。自分が距離を置きたい理由も、恋愛感情、比較、話題の好みなど、一つの説明に収まるとは限らないからです。
一緒に楽しみたいこと
- ライブで印象に残った曲を話す
- 作品の好きな場面を聞く
- 公開された出演情報を確かめる
今は控えたいこと
- 購入数や参加回数を比べる
- 個別の対応を詳しく聞く
- 自分と違う解釈を議論する
この図は心理の分類や診断ではなく、話題を選ぶための例です。どちらに何を置くかは、自分で変えられます。
SNSの投稿を見てつらくなるとき
同担の遠征や購入の報告を見たあと、自分も次の予定を入れなければと思う。相手を嫌いになったというより、投稿を見たあとの自分の行動に困っている場合があります。
例えば、作品の感想を読むために開いたSNSで、購入報告まで次々と見続けてしまうなら、見るアカウントや話題を絞る方法があります。利用しているサービスの設定を確かめ、通知を切る、ミュートを使う、しばらく検索しない、といった選択肢から合うものを試せます。どの操作が使えるかはサービスによって異なります。
大切なのは、相手に投稿をやめさせることを解決の条件にしないことです。自分が見に行く場所を変えることと、ほかの人の応援を制限することは違います。距離を置くために、相手の過去の投稿を調べたり、誰のほうが正しいファンかを決めたりする必要はありません。
一度設定を変えても気になるなら、その日は画面を閉じてよいのです。ミュートできたかどうかまで、自分の推し方の成績にしないでください。
友人には「何を控えたいか」を伝える
すでに仲のよい友人が同じ推しを好きになったときは、突然関係を切る以外にも伝え方があります。
「同担だから嫌」と相手全体を拒む言い方では、何が困っているのかが伝わりにくくなります。例えば、「ライブの感想は聞きたいけれど、今は買った数の話をすると焦ってしまう。その話題は少し控えてほしい」と、話題と自分の状態を分けて伝える方法があります。
相手がその希望に応じられるかどうかは、話してみなければ分かりません。無理に同じ行動を続けるより、一緒に行く予定はそのままにして購入は別々にする、感想を話す日を後にするなど、接し方を変える余地があります。
反対に、友人から距離を置きたいと言われたら、理由をすべて説明してもらおうとせず、どの話題や連絡を控えるかを確かめます。「好きなら話せるはず」と試すように投稿を送り続けることは避けましょう。
グッズ交換と親しい交流を分ける
グッズ交換で連絡を取ることと、同担の友人になることは同じではありません。交換の条件だけをやり取りして、日常の交流は広げないという付き合い方も選べます。
例えば、募集に「交換の連絡のみでお願いします」と書き、品物や受け渡しに必要な話に絞る方法です。「同担拒否」という言葉を使うかどうかより、相手に何をお願いするのかが分かる書き方を意識します。相手の名前や個別のやり取りを、注意喚起の名目で安易に公開することも避けたいところです。
もちろん、取引を引き受けたあとは、約束した確認や受け渡しへの対応は必要です。交流を控える希望と、成立した約束の扱いを混ぜないようにします。取引そのものが負担なら、無理に交換へ参加せず、手元に置くかどうかを後で考えることもできます。
- 01場面を言葉にするどの投稿や話題のあとにつらくなるかを確かめる
- 02自分で変えられることを選ぶ見る情報、通知、参加予定、交流の範囲を調整する
- 03必要な希望を伝える相手を評価せず、控えたい話題や連絡を具体的に伝える
- 04今の距離を見直す気持ちが変わったら、同じ方針を守り続けなくてもよい
交流を勧める運営側にもできること
イベントやファン向けの企画を作る側は、同担拒否を固定した顧客属性として分類するより、交流するかどうかを参加者が選べる設計を検討できます。一人で申し込めること、グループに入らなくても展示や配信を楽しめること、購入したものを他人へ公表しなくても参加できることを、案内に書く方法です。
交流企画を用意する場合も、参加しない人に理由を求めず、通常の参加方法を残します。ほかのファンと仲良くなることを、応援の成果にしないためです。これは交流そのものを減らす話ではなく、どこまで関わるかを本人が選べるようにする工夫です。
同担とのことを考える時間が増え、眠れない、食事を取りにくい、学校や仕事に集中できない状態が続くときは、推し活の設定だけで抱え込まず、身近な人や相談先へ今の生活の様子を話してみてください。厚生労働省の相談案内では、日本の学校や公的な窓口、医療機関などの相談先を紹介しています。
気持ちをすぐ変えられなくても、今日見る投稿や次に話す話題は選び直せます。いま必要な距離から考えてみましょう。
よくある質問
同担拒否には決まった原因があるのですか？
呼び名だけから原因や性格は決まりません。購入報告、作品の解釈、交流の様子など、どの場面で距離を置きたいのかを分けて考えます。
同じ推しの友人とは縁を切るしかありませんか？
一緒に楽しみたいことと控えたい話題を具体的に伝える方法があります。相手に好きでいることをやめさせるのではなく、自分との接し方について相談します。
同担とグッズ交換だけすることはできますか？
交換と日常の交流は分けて考えられます。連絡する範囲を先に伝え、引き受けた受け渡しや確認には対応しましょう。負担なら参加を見送る選択もあります。
運営側はどんな参加方法を用意できますか？
交流への参加を任意にし、一人で申し込んで鑑賞や購入ができる方法を明示するなど、ファンが関わる範囲を選べる案内を考えられます。
